Caranya Berat Badan Turun 60 kg dengan Gunakan App Handphone

Meski tidak mudah, tapi setiap orang pasti memiliki kekuatan untuk berubah dan bertransformasi menjadi lebih baik. Akan sangat membantu jika tiap-tiap individu memiliki tips dan trik tertentu dengan harapan bisa membantu orang lain pula.

Pemilik akun Instagram @isfrannyfityet, Franny baru-baru ini membagikan tips yang pakai untuk menurunkan berat badannya hingga 60 kg.

Franny memulai dietnya pada Januari 2016 lalu dengan barat badan awal 150 kg.

Wanita asal Hollywood, Florida ini mengungkapkan memutuskan untuk berdiet buka untuk orang lain, melainkan untuk dirinya sendiri. Ia menjelaskan apa yang ia lakukan agar tetap teratur berolahraga setiap hari ketika ia merasa tidak ingin bangun pagi untuk berolahraga.

Franny memasang foto dirinya sendiri yang paling jelek dan gemuk pada screensaver handphone-nya.

Sehingga ia bisa melihat foto itu saat alarm bangun berbunyi.

“Ada hari-hari dimana aku tidak ingin bangun jam 4 pagi untuk berolahraga.

Jadi aku memasang foto jelekku sehingga ha yang pertama kali aku lihat ketika bangun tidur adalah penampilan seseorang yang tak pernah aku inginkan.

Seketika itu, aku langsung loncat dan bangun dari tempat tidur.

Itu adalah motivasi yang langsung bisa dilihat sehingga tidak mungkin bagiku untuk menekan tombol ‘tunda’ pada alarm dan kembali tidur.”

Selain itu, Franny menambahkan bahwa jangan menyerah dan tetap menjalani rutinitas adalah kunci diet yang sukses.

Reply